Cheer Up Quotes





citações animadoras

Citações de animação: como animar alguém com texto



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Você não odeia quando um amigo ou alguém da sua família está deprimido? Depressivo. Sentindo-se triste ou solitário. Com certeza. A felicidade deles é importante para nós. Nosso primeiro instinto é encontrar uma maneira de animá-los.







diga a uma garota como ela é linda

Mas, aqui vai um conto de advertência: haverá momentos em que, em vez de realmente animá-lo, tornaremos tudo pior. Às vezes, alegrar-se simplesmente não é o que ele ou ela quer naquele momento. Não force. Aqui estão algumas coisas a considerar se você sentir que 'alegre' não está na agenda:



  • 'Pare de me animar.' Tente uma abordagem diferente quando ouvir algo assim. Seja sutil e peça mais detalhes. Talvez tudo o que seja necessário seja ser um bom ouvinte. Estudos mostram que algumas pessoas preferem chafurdar na miséria e preferem 'negativo' ao invés de 'positivo' validação. (1,2)
  • Não perca o foco. Revelar sua própria experiência semelhante e sofrimento é tentador. Mas isso simplesmente desvia o foco e pode não ser muito útil, já que duas circunstâncias nunca são exatamente iguais. Mesmo assim, compartilhar sua própria experiência com um amigo em crise é uma opção, desde que você mantenha o foco em seu amigo, aconselha Karyn Hall, Ph.D., autora de “A pessoa emocionalmente sensível” . (3)
  • Evite clichês: 'Pobrezinho , ' “Não é sua culpa”, “Não se preocupe com isso”, “Eu sei como você se sente”. Comentários como esses podem ser mal interpretados e se transformar em vingança, auto-aversão e até sentimentos de inutilidade. (4)

Como ajudar um amigo com depressão



A depressão é diferente de tristeza, dor ou luto. Tristeza é sentido quando alguém está em uma situação que o perturba emocionalmente. Cura com o tempo. A depressão é um sentimento de tristeza de longo prazo e / ou perda de interesse pelo que antes era agradável. (5) A depressão é um transtorno importante que pode prejudicar a capacidade de uma pessoa de funcionar no trabalho e em casa. (6)



Aqui estão algumas maneiras de ajudar um amigo ou membro da família a lidar com a depressão:





  • Manter contato. Envie uma mensagem. Fazer uma ligação. Passe para uma visita.
  • Entenda que você realmente não conhece a profundidade de como eles se sentem. Seu amigo pode estar passando por uma condição que está além da sua compreensão. Diga algo assim: “Posso não entender o que você está passando, mas quero aprender mais.” (7)
  • Faça atividades juntos. Exercícios regulares e uma dieta saudável podem ajudar a reduzir os sintomas de depressão. (6,7) Essa é uma boa maneira de aliviar o humor e dar apoio.

Anime as citações motivacionais



O jogo ainda não acabou, mesmo quando começamos a pensar que poderia estar. Aqui estão algumas frases motivacionais de pessoas famosas. Suas palavras são um lembrete de que realmente vale a pena viver.

  • ' Não desista quando os tempos sombrios chegarem. Quanto mais tempestades você enfrentar na vida, mais forte você será. Aguente. Seu maior está chegando. ”
  • “O céu está em toda parte, começa aos seus pés.”
  • “Pare de sentir pena de si mesmo e você será feliz.”
  • “Não tenho nada para fazer hoje, exceto sorrir.”
  • “Ninguém é superior, ninguém é inferior, mas também ninguém é igual. As pessoas são simplesmente únicas, incomparáveis. Você é você, eu sou eu. ”
  • “Tenhamos bom ânimo, porém, lembrando que os infortúnios mais difíceis de suportar são aqueles que nunca vêm.”
  • 'Ria agora, chore depois.'
  • “Anime-se, minha querida. Depois de cada tempestade vem o sol. A felicidade está esperando por você à frente. ”
  • “Depois que eles se movem, eles se vão. Depois que você se move, a vida começa de novo. ”
  • “É melhor ter amado e perdido do que nunca ter amado.”
  • “O que não te mata te torna mais forte.”
  • “Minha vida inteira pode ser descrita em uma frase: Não saiu como planejado, e tudo bem.”

Cheer Up Quotes After Break Up



Oh, aquela sensação terrível quando seu coração está partido. O tempo cura sua alma e um novo amor certamente existe. Aqui estão algumas citações encorajadoras que irão ajudá-lo para se recuperar da separação .

  • “Não pode perder o que você nunca teve, não pode ficar com o que não é seu e não pode segurar algo que não quer ficar.”
  • 'Não fique triste por alguém que desistiu de você, sinta pena dele porque desistiu de alguém que nunca desistiria dele.'
  • “Às vezes, seu coração precisa de mais tempo para aceitar o que sua mente já sabe.”
  • “Se você terminou, aprenda com isso. Deixe a dor torná-lo mais forte. Há alguém lá fora que não é como o resto. Você apenas tem que continuar procurando e nunca perder a esperança. ”
  • “Uma separação é como um espelho quebrado. É melhor deixá-lo quebrado do que se machucar tentando consertá-lo. ”
  • Nenhum relacionamento é uma perda de tempo. Se não trouxe o que você quer, ensinou o que você não quer.
  • “O melhor dos curandeiros é o bom humor.”
  • “Transforme a adversidade em triunfo.”
  • “Haverá dias difíceis, mas um dia chegará o momento em que tudo ficará bem.”
  • “Para cada minuto que você está com raiva, você perde sessenta segundos de felicidade.” - Ralph Waldo Emerson
  • “Agora o céu está nublado, mas logo o sol vai aparecer. Os problemas não duram para sempre, vai dar tudo certo! ”
  • “É sempre difícil seguir em frente após o rompimento com alguém que realmente significou algo para você porque é difícil encontrar uma saída para as memórias e sentimentos, mas lembre-se se você não consegue encontrar o caminho para fora, volte porque apaixonado, você sempre pode sair de onde entrou. ”

Citações de animação para ela

Ela quer pensar positivo e você pode ajudá-la a fazer isso. Aqui estão algumas citações que podem ajudar.

  • “Anime-se, doce linda garota! Você vai amar de novo e será magnífico. ”
  • “Querida, comece este dia com um sorriso maravilhoso no rosto e com fé no coração! Hoje você pode fazer tudo o que quiser. ”
  • “Quando estou com você, todos os problemas desaparecem, sua risada cura meu coração. Não fique triste, minha querida, cada dia é uma nova chance de consertar tudo. ”
  • 'Não importa como você se sinta, levante-se, vista-se, apareça e nunca desista.'
  • “Agora você pode chorar o quanto quiser. Mas acredite em mim, um dia você vai acordar e esquecê-lo. ”
  • A vida não é um problema a ser resolvido, mas um presente a ser desfrutado.
  • “A melhor maneira de se animar é tentar animar outra pessoa.”
  • “Há algo em você de que o mundo precisa.”
  • 'Seja positivo. Fique feliz e não deixe a negatividade do mundo te derrubar. ”
  • “Não negue seus sentimentos. Só eles são o que o orienta ao longo da vida. ”
  • “Você é mais corajoso do que acredita, mais forte do que parece e mais inteligente do que pensa.”
  • “Sempre haverá esperança enquanto você acreditar, enquanto você confiar que o amanhã estará lá.”

50 belas citações sobre amor próprio


Citações de animação para ele

Qual é a linha antiga? “Homens de verdade não choram.” A verdade é que os homens precisam do apoio de pessoas próximas, assim como as mulheres. Aqui estão algumas citações de que ele vai gostar.

  • “Os fracassos destroem as pessoas fracas e temperam as pessoas potentes. Você é forte, então não se preocupe e siga em frente. ”
  • “A vida não é um desperdício, desde que haja pelo menos uma pessoa no mundo que cuida de você. Então, quando as coisas derem errado e você sentir vontade de desistir - lembre-se de que você me pegou! ”
  • “O maior inimigo do sucesso é o“ medo do fracasso ”, portanto, quando o medo bater à sua porta, envie coragem para abrir a porta e o sucesso esperará por você.”
  • “Ninguém jamais vai te amar do jeito que você quer. Você apenas tem que deixá-los fazer o seu melhor. Então, anime-se e siga em frente. ”
  • 'Calma botão de ouro, tudo vai ficar bem.'
  • “Não importa quais sejam seus problemas agora, apenas pense em toda a diversão que sempre nos divertimos.”
  • “Nada é permanente neste mundo perverso, nem mesmo nossos problemas.”
  • 'Pode ser difícil agora, pode ser triste agora, mas algum dia você ficará bem, em breve.'
  • “Não se preocupe se você teve um dia ruim, lembre-se de que há pessoas que têm o nome de seu ex tatuado em seu corpo.”
  • “Se no início você não tiver sucesso, pense em quantas pessoas você fez felizes.”
  • Cada vez que você se sentir chateado, lembre-se de que Deus não nos dá provas que não possamos suportar.
  • Deus não vai lhe dar um fardo que você não possa suportar. Então, se você se encontrar em uma confusão impossível, considere isso um elogio - Deus acha que você pode fazer isso!

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Mensagens engraçadas para animá-la

Quer ver o sorriso dela de novo? Não há necessidade de dizer nada profundo, filosófico ou pretensioso. Mensagens simples como essa vão animá-la.

  • “Depois de cada tempestade vem a calmaria e a alegria vem depois de uma série de problemas. Não se preocupe, vamos superar tudo juntos. ”
  • “Querida, não fique triste, perdoe e esqueça tudo, estou aqui para te fazer feliz.”
  • “Olhe ao redor, o mundo tem muito a oferecer, apenas viva cada segundo de sua vida e não pense nas coisas ruins.”
  • Engula suas lágrimas, esconda sua carranca e nunca deixe a vida te derrubar.
  • Por favor, fique bem, eu sei que você está passando por coisas ruins agora, mas logo isso vai acabar.
  • Não olhe para trás! Você não está indo por aí.
  • 'Se você não tiver esperança, não encontrará o que está além de suas esperanças.'
  • Amados, a vida nos é dada não para ficarmos tristes, mas para aproveitá-la ao máximo! Anime-se!
  • A vida não é um problema a ser resolvido, mas um presente a ser desfrutado. Faça o melhor neste dia.
  • “Espero que você acorde se sentindo excepcional. Você é importante, necessário e único. ”
  • 'Eles não podem te machucar a menos que você deixe.'
  • Não leva mais tempo para ver o lado bom da vida do que para ver o lado ruim.

Linhas engraçadas para animar alguém

O riso é o melhor remédio quando tudo parece sombrio. Continue. Envie-lhe uma frase de efeito como esta.

  • “Lembre-se de que o Ursinho Pooh usava um top curto sem calcinha e comia sua comida favorita e amava a si mesmo, e você também pode.”
  • “Quando você estiver se sentindo triste, lembre-se de que em algum lugar do mundo, há um idiota empurrando uma porta que dizia puxar.”
  • 'Anime-se. Agora mesmo, alguém, em algum lugar está pensando em você nu. '
  • Que seus tempos difíceis durem apenas enquanto um casamento Kardashian.
  • Se alguém estiver tendo um dia ruim, lembre-se de que Ronald Wayne vendeu sua participação de 10% na Apple por $ 800 em 1976. Agora vale $ 58.065.210.000.
  • Tendo um dia ruim? Não se preocupe, pode ser pior. Você pode ter linhas de calcinha visíveis e não estar usando calcinha.
  • Olá! Eu sou a fada da felicidade. Joguei pó feliz em você. Agora sorria, droga, essa merda é cara.
  • Mesmo que o dia esteja sombrio, isso não é motivo para decepção, porque estou sempre com você!
  • Mesmo se você tiver um dia ruim, lembre-se, SEMPRE há coalas fofos para olhar!
  • A felicidade não é o nosso destino, é a forma de viajar. Não se esqueça disso e não fique triste.
  • Se você está tendo um dia ruim, lembre-se de que conseguiu superar todos os dias ruins que teve. Você vai passar por este também.

Provérbios engraçados para animar um amigo

A vida seria mais difícil sem amigos e seu apoio. Estar lá. Envie uma dessas frases engraçadas. Eles só podem trazer um sorriso de volta.

  • “Não fique triste por causa das pessoas. Todos eles vão morrer. ”
  • “Uma mulher sábia uma vez disse 'foda-se essa merda' e ela viveu feliz para sempre.”
  • “A dor torna você mais forte. As lágrimas o tornam mais corajoso. Um coração partido torna você mais sábio. E o álcool faz com que você não se lembre de nada dessa porcaria. ”
  • Quando você estiver se sentindo triste, lembre-se de que em algum lugar do mundo, há um idiota empurrando uma porta que dizia “puxar”.
  • De mau humor: 1) tome um banho, 2) olhe-se no espelho, 3) coma algo com açúcar, 4) aumente o volume da música, 5) sorria baby.
  • Alguns dias serão dias ruins, alguns dias parecerão que está chovendo, mas vai ficar tudo bem, amigo.
  • Desculpe, você está tendo um dia ruim. Espero que melhore para que você não continue descontando em mim.
  • Como se animar em duas etapas fáceis: 1) sussurre 'beep boop' para si mesmo, 2) repita até não ficar triste.
  • Sempre tento me animar cantando quando fico triste. Na maioria das vezes, acontece que minha voz é pior do que meus problemas.
  • Aconteça o que acontecer na vida, lembre-se de que o sorriso sempre elevará seu espírito e o ajudará a encarar o problema de um ângulo diferente.
  • Viva, ria e ame! Se isso não funcionar, carregue, mire e atire. :-)
  • Se tiver um dia ruim, pense que tem gente que adormece na praia.

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Frases de vida para animar

Dê uma visão positiva das coisas usando algumas destas citações:

  • 'Cinco Ups da vida: Aperte o cinto, dê partida, continue, não desista, anime-se.'
  • “Estamos muito próximos do fim, mas não perdemos e não perderemos o ânimo.”
  • “Aprecie as pequenas coisas e seja alegre, pois um dia você pode olhar para trás e perceber que eram realmente as coisas que importavam!”
  • “Nós somos nossas escolhas”.
  • 'Muito pouco é necessário para ter uma vida feliz; está tudo dentro de você, na sua maneira de pensar. '
  • 'Tudo que você quer está do outro lado do medo.'
  • 'Anime-se, o pior ainda está por vir.'
  • “É a atitude de espírito esperançosa, alegre e alegre que vence. Otimismo é um construtor de sucesso, pessimismo um assassino de realizações. ”
  • “Às vezes, quando as coisas estão desmoronando, elas podem realmente estar caindo no lugar certo.”
  • “A vida é cheia de altos e baixos e depende apenas de como você os percebe - como um trampolim ou um obstáculo intransponível.”
  • 'Nossa maior glória não está em cair, mas em nos elevar toda vez que falhamos.'
  • “Uma pequena rachadura não significa que você está quebrado, significa que você foi colocado à prova e não desmoronou.”

Citações para ajudar a animar alguém quando ele está triste

Confira essas citações legais, positivas e significativas e compartilhe-as com seus amigos. Essas frases são motivacionais, lembrando-nos que a vida é uma coisa linda.

  • “A vida é uma mistura de sol e chuva, lágrimas e risos, prazer e dor. Lembre-se de que nunca houve uma nuvem através da qual o sol não pudesse brilhar. ”
  • “Deus nos dá sonhos à noite para que possamos transformá-los em realidade durante o dia. Portanto, tenha fé e siga em frente. ”
  • “Eu te conheço, você é incrível, você é forte e será capaz de tornar as coisas melhores.”
  • “Sorria quando estiver em lazer. Sorria quando estiver com dor. Sorria quando os problemas caírem como chuva. Sorria quando alguém ferir seus sentimentos, porque você sabe, sorrir sempre inicia a cura! ”
  • “A vida é muito curta para nos determos na tristeza. Anime-se e viva a vida ao máximo. ”
  • “Você nunca encontrará um arco-íris se estiver olhando para baixo.”
  • “Tenha bom ânimo. O futuro é tão brilhante quanto a sua fé. ”
  • - Conte sua idade por amigos, não anos. Conte sua vida por sorrisos não lágrimas.'
  • 'Se mais de nós valorizássemos comida, alegria e música acima do ouro acumulado, seria um mundo melhor.'
  • 'Não importa o que aconteça, ninguém pode tirar as danças que você já teve.'
  • Não há nada no mundo mais constante do que mudanças! Não se esqueça disso quando uma faixa preta aparecer em sua vida.
  • 'Boas pessoas são boas porque chegaram à sabedoria através do fracasso.'

Citações para animar uma garota de coração partido

Uma separação é difícil. Vamos encarar. Compartilhe uma dessas citações com ela - ajudará a curar aquele coração partido.

  • “Há muitas coisas que as pessoas más podem tirar de você. No entanto, eles nunca podem roubar sua capacidade de rir e rir alto. ”
  • 'Ele vai se arrepender de ter perdido você, então pare de se preocupar. Esqueça o passado, esqueça a dor e lembre-se de que mulher incrível você é. ”
  • “Se um homem espera que uma mulher seja um anjo em sua vida, ele deve primeiro criar um paraíso para ela. Os anjos não vivem no inferno. ”
  • Rompimentos machucam, mas perder alguém que não o respeita e aprecia é na verdade um ganho, não uma perda.
  • “É apenas um dia ruim, não uma vida ruim.”
  • Ele vai se arrepender de ter perdido você, pare de se preocupar. Esqueça o passado, esqueça a dor e lembre-se de como você é uma garota incrível.
  • “Quando sofremos uma perda, um rompimento, uma mudança dolorosa em nossas vidas, precisamos nos lembrar de levar todo o tempo de que precisamos para nos curar emocionalmente. Seguir em frente e voltar aos trilhos com nossas vidas não leva um dia. São necessários muitos pequenos passos para nos permitir nos libertar de nosso eu destruído e seguir em frente. ”
  • 'Não chore porque acabou, sorria porque aconteceu.'
  • “Você não pode sentar e esperar a tempestade passar. Você tem que aprender a dançar na chuva. ”
  • “Quando chegar a hora de deixar um relacionamento ir, não seja hostil. Simplesmente agradeça aos relacionamentos que não funcionam para você, porque eles apenas abriram espaço para os que funcionaram. ”
  • “Seja a garota que decidiu ir em frente!”
  • “Não importa quem te machucou ou quebrou, o que importa é quem te fez sorrir de novo.”

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Provérbios para que amigos deprimidos se alegrem

Você pode lembrar os amigos daquela luz inevitável no fim do túnel. Use uma dessas frases para fazê-lo sorrir novamente.

  • 'Se você ainda está respirando, talvez não seja um dia tão ruim, afinal.'
  • “Vá tão longe quanto você pode ver e você verá mais longe.”
  • “Pare de procurar tesouros no mundo, o verdadeiro tesouro está em você.”
    Anime-se meu amigo, estarei aqui para você agora e até o fim dos tempos, para todo o sempre, amor.
  • “Só você é o suficiente. Você não tem nada a provar a ninguém. ”
  • 'Para ser um grande campeão, você deve acreditar que é o melhor. Se não for, finja que é. '
  • 'Um estado de espírito alegre, reforçado pelo relaxamento é o remédio que coloca todos os fantasmas do medo em fuga.'
  • “Depois que eles se movem, eles se vão. Depois que você se move, a vida começa de novo. ”
  • “Se você realmente ama algo, liberte-o. Se voltar, é seu, se não, não era para ser. '
  • “As pessoas sempre vão atirar pedras no seu caminho. O que acontecerá depende do que você fizer disso - uma parede ou uma ponte! Então, anime-se e siga em frente. ”
  • “A vida é muito curta para nos determos na tristeza. Anime-se e viva a vida ao máximo. ”
  • “Olhe ao redor, o mundo tem muito a oferecer, apenas viva cada segundo de sua vida e não pense nas coisas ruins.”

REFERÊNCIAS:

  1. Raymond, J. (2014, 25 de junho). Pare de me animar: algumas pessoas não querem ouvir . TODAY.com. https://www.today.com/health/stop-cheering-me-some-people-dont-want-hear-it-1D79852039
  2. ‌Singal, J. (2014, 25 de junho). Pare de dizer a seus amigos deprimidos para se animarem . O corte. https://www.thecut.com/2014/06/stop-telling-your-depressed-friends-to-cheer-up.html
  3. ‌Schreiber, K. (2015, 19 de maio). 4 erros que todos cometemos ao tentar animar alguém . Greatist. https://greatist.com/grow/common-mistakes-when-comforting-friend#Danger-Zones
  4. A coisa menos útil para dizer a alguém que está deprimido . (2015). Psychology Today. https://www.psychologytoday.com/us/blog/understand-other-people/201509/the-least-useful-thing-say-someone-whos-down
  5. Whelan, C. (2017). É depressão ou tristeza? Aprenda os Sinais . Healthline Media. https://www.healthline.com/health/depression/depression-vs-sadness
  6. ‌‌O que é depressão? (2013). Psychiatry.Org. https://www.psychiatry.org/patients-families/depression/what-is-depression
  7. ‌Donvito, T. (2019, 16 de setembro). 12 maneiras de ajudar alguém com depressão, de acordo com psicólogos. O saudável. https://www.thehealthy.com/mental-health/depression/help-someone-with-depression/

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