21 qualidades de uma boa namorada
O compromisso de compartilhar sua vida com outra pessoa pode ser, ao mesmo tempo, um dos marcos humanos mais incríveis e intrincados. Cada relacionamento é uma mistura diferente de duas personalidades, circunstâncias, paisagens mentais e conjuntos de bagagem emocional distintos, portanto, as qualidades de uma boa namorada variam. Ainda assim, as marcas de um bom relacionamento, honestidade, lealdade, comunicação, carinho e receptividade, entre muitas outras, permanecem atemporal e universalmente relevantes. Um romance ideal de compromisso e de longo prazo é um dos relacionamentos mais próximos da vida, o que significa que à medida que os parceiros se tornam mais e mais conhecidos, eles aprenderão muito um sobre o outro. Eles não apenas aprenderão todos os traços positivos uns dos outros, mas também todos os traços negativos uns dos outros. Os segredos para um relacionamento bem-sucedido são valorizar e vocalizar as grandes partes de seu parceiro e desfrutar o tempo que passam juntos, ao mesmo tempo que encontram maneiras calmas e racionais de superar os obstáculos do relacionamento e as falhas individuais.
Ela é honesta sobre seus sentimentos
Uma das marcas de um bom relacionamento é a transparência. Se ela está incrivelmente feliz ou furiosa com você, ela precisa lhe dizer. Mesmo que vocês dois estejam juntos há anos, você não consegue ler a mente dela, então ela precisa te dizer o que está pensando. Sua namorada é, idealmente, uma de suas amigas mais próximas, então ela não deve ter vergonha de contar a você as maneiras pelas quais você a deixa alegre e orgulhosa e, inversamente, as coisas que você disse ou fez que a magoaram.
Ela te conta seus pensamentos positivos sobre você
Ela não presume que escolher estar com eles o tempo todo e expressar uma linguagem corporal ou facial positiva transmita todos os pensamentos positivos que ela tem sobre você. Se ela não os disser explicitamente, você pode não saber exatamente como ela se sente. Ela não deveria tenha vergonha de dizer o quanto ela está impressionada com o quão duro você trabalha , que membro apoiador de sua família você é, ou sua dedicação a um projeto de paixão.
Ela não tem medo de dizer quando algo a está incomodando
Embora seja importante que sua namorada lhe diga quando está feliz ou orgulhosa de você, é igualmente importante que ela mantenha um diálogo aberto sobre quaisquer problemas que surjam. Mesmo pequenas disputas podem causar tensão em um relacionamento, mas essa tensão pode, muitas vezes, ser facilmente resolvida, simplesmente falando sobre ela. Lidar com as tensões e fingir que não existem pode fazer com que mal-entendidos honestos sejam percebidos como ataques intencionais e, portanto, levar ao ressentimento.
A comunicação é uma virtude
Não só é fundamental para ela lhe contar seus sentimentos, mas a maneira como ela os expressa também requer uma consideração cuidadosa. Se ela se sentir incomodada por algo que você fez, ou por um dos seus hábitos, uma boa namorada abordaria você com calma e racionalidade sobre isso, tendo em mente que o objetivo da discussão é encontrar uma solução, não provar que ele está certo .
Ela se comunica com sucesso
Por exemplo, digamos que uma mulher e seu namorado vivam juntos e ambos tenham empregos em tempo integral, mas de alguma forma, a responsabilidade de preparar o jantar recai sobre a mulher todas as noites. Às vezes ela fica muito cansada depois do trabalho e prefere não cozinhar, mas seu namorado nunca se oferece para cozinhar. Sua namorada, embora mantenha um tom uniforme, deve simplesmente contar-lhe o problema e como ela acredita que ele deve ser resolvido - os deveres de cozinhar devem ser divididos. Talvez o homem tenha sido criado em um lar com papéis de gênero muito estereotipados e nunca viu seu pai cozinhar, apenas sua mãe, noite após noite. Assim, nunca lhe ocorreu cozinhar. Talvez, para ele contribuir mais nas tarefas da cozinha, bastasse ser questionado de uma forma racional e não explosiva. Claro, nem sempre acontece assim, mas, às vezes, coisas incômodas que você ou sua namorada fazem são apenas um mal-entendido.
só você pode me fazer sorrir
Ela se comunica bem durante uma discordância total
Há outras ocasiões em que você e sua namorada simplesmente não vão concordar. Isso não significa que você seja um casal inadequado; todo casal tem problemas que consideram difíceis de conciliar. Nessas situações, você descobrirá que, se o seu relacionamento é importante o suficiente para ela e o desacordo não afeta o afeto dela por você, uma boa namorada deixará que seus sentimentos positivos em relação a você superem os poucos confrontos. Ela vai reconhecer que você vem de famílias e origens diferentes, aprendeu ideias diferentes enquanto crescia e que nenhum relacionamento é um conto de fadas perfeito o tempo todo. A maneira ideal de lidar com tal situação é expressar que ela respeita seu ponto de vista, mesmo que ela não concorde com ele e se você for um bom parceiro, você estenderá a mesma cortesia a ela. No entanto, se você e as opiniões de sua namorada são tão conflitantes que você está constantemente discutindo e o relacionamento está causando mais estresse do que felicidade, pode ser hora de avaliar se vale a pena salvar o relacionamento.
Ela sabe como adaptar seu relacionamento às circunstâncias
Cada relacionamento é diferente e, portanto, tem suas necessidades e acomodações próprias e únicas. Por exemplo, as ações de um bom parceiro serão substancialmente diferentes em um relacionamento de longa distância, em oposição a um relacionamento convencional de curta distância. Um relacionamento em que um dos parceiros é introvertido e precisa de um tempo sozinho para se descomprimir e refletir, e o outro é um extrovertido extremo que é energizado pela conexão constante com outras pessoas, terá necessidades diferentes daquelas em que ambos os parceiros são introvertidos ou extrovertidos. Uma boa namorada ouve você e está em sintonia com suas necessidades, ao mesmo tempo que ouve a si mesma e está em sintonia com as próprias necessidades dela, ao mesmo tempo que adapta essas necessidades às circunstâncias que envolvem seu relacionamento.
Os relacionamentos de longa distância têm seu próprio conjunto de qualidades ideais de parceiro
Embora a comunicação seja importante em qualquer relacionamento, ele assume um novo conjunto de habilidades em um LDR. Uma namorada carinhosa fica sabendo da sua agenda para que ela possa ligar ou bater um vídeo em horários convenientes e, até mesmo, planejar encontros regulares por telefone ou bate-papo por vídeo, se for útil. Visto que você está por perto com menos frequência para experimentar a vida em primeira mão, torna-se muito mais importante para ela compartilhar todos os elementos de sua vida com você verbalmente ou por escrito, como texto ou e-mail. Além disso, é vital para ela fazer perguntas sobre sua vida e ouvir atentamente suas anedotas, opiniões e tudo o mais que você decidir compartilhar com ela.
Ela encontra maneiras criativas de se relacionar enquanto você está separado
Claro, vocês estão em diferentes cidades, estados ou até países, mas isso não significa que tudo o que vocês podem fazer juntos é recontar suas vidas separadas um para o outro pelo telefone. Ela encontra maneiras de se envolver em seus interesses remotamente como iniciar um livro ou clube de cinema intercontinental para duas pessoas. Ou tirar fotos sempre que um de vocês vai a algum lugar interessante e carrega-as em uma pasta compartilhada do Google Drive. Vocês dois podem até usar a abordagem antiquada e escrever cartas um para o outro e colocar um desenho, uma flor prensada ou um presente de vez em quando, como uma surpresa.
Prioridades de um relacionamento próximo à distância bem-sucedido
Se você e sua parceira moram juntos ou na mesma cidade, ela se preocupa em passar um tempo com você em atividades inovadoras que fortaleçam o relacionamento. Parceiros em relacionamentos próximos se beneficiam do luxo de poder se ver com bastante frequência. Assim, ela não permite que vocês dois caiam na rotina confortável (mas entediante) de Netflix e comida para viagem. Ela mantém as coisas empolgantes indo a shows com você, experimentando novos restaurantes, cafés e bares, viajando para novos lugares e participando de quaisquer atividades pelas quais vocês dois compartilham interesse. Fazer coisas novas juntos permitirá que vocês dois vejam os lados um do outro, você nunca teve antes, ajudando assim os dois a se conectarem em um nível mais profundo e se aproximarem. [Eu]
Ela se permite o tempo e o espaço para crescer como indivíduo
Embora possa ser tentador para ela passar todo o seu tempo livre com você enquanto você vive nas proximidades, os relacionamentos mais saudáveis são aqueles em que casais intercalam seu tempo de qualidade juntos com tempo de qualidade para si próprios . Não importa o quanto ela o ame, provavelmente ela tem seus próprios objetivos, hobbies e amigos nos quais deseja passar o tempo de forma independente, e é provável que você também. Parece contra-intuitivo, mas uma das qualidades de uma boa namorada é aquela que sabe passar algum tempo longe de você, expandindo seu próprio crescimento e permitindo que você faça o mesmo.
Ela pratica autoconsciência
Ninguém é perfeito, todo mundo tem problemas de um tipo ou de outro, sejam falhas menores, como ser bagunceiro, ou lutas mais significativas, como alcoolismo ou controle da raiva. O segredo é estar ciente e comunicar-se com você sobre essas armadilhas. Se você e sua namorada estão em um relacionamento sério, você é uma das pessoas mais próximas dela na vida dela, assim, você passa a conhecer cada parte dela, seja ela boa ou ruim. Suas ações, hábitos, saúde física e mental passam a afetar não só ela, mas você também, visto que suas vidas estão tão intimamente ligadas e você se preocupa com ela.
Ela se comunica com você sobre os problemas que a afetam e o relacionamento
Ela é honesta, tanto consigo mesma quanto com você. Você concordou em ter um relacionamento com ela, provavelmente sabendo que incluiria apoio. Os parceiros ajudam uns aos outros nos problemas e trabalham em si mesmos, o que, por sua vez, torna o relacionamento melhor. A falta de autoconsciência e a vontade de ser franco com você sobre as falhas dela podem ser um grande obstáculo no relacionamento e, na pior das hipóteses, até mesmo levar ao seu fim. Se ela não está disposta a ser honesta consigo mesma sobre quem ela é, para o melhor e para o pior, então ela não pode nem mesmo começar a trabalhar nos problemas que ela trouxe para o relacionamento que estão causando uma separação entre vocês dois.
Ela está disposta a trabalhar consigo mesma tanto para seu próprio bem quanto para o bem do relacionamento
Autoconsciência é o primeiro passo para trabalhar em si mesma tanto para tornar a vida dela melhor quanto para resolver quaisquer obstáculos que o problema ou característica incômoda dela esteja causando em seu relacionamento. É uma etapa muito importante, mas não é benéfica por si só, precisa ser associada a um esforço concentrado para trabalhar no problema a fim de melhorar a si mesma e o relacionamento. Às vezes, nos relacionamentos, o parceiro é honesto consigo mesmo - por exemplo, talvez uma mulher seja alcoólatra e abertamente compartilhe essa parte de si mesma com o namorado. Mas então ela simplesmente continua a beber muito, colocando o namorado na posição de cuidador de fato quando ela está bêbada demais para ir para casa com segurança ou precisa ser fisicamente impedida de beber até intoxicação por álcool. Este tipo de situação, mesmo que a namorada problemática seja honesta, é injusta e inaceitável para o namorado.
Ela recebe críticas construtivas pelo que é
Se ela não está autoconsciente sobre um problema ou característica incômoda que tem, ou é autoconsciente e simplesmente não está fazendo nada a respeito, ela deve seja receptivo às suas críticas e conselhos construtivos. Todos nós precisamos de uma ajudinha de vez em quando, e reconhecer e consertar nossas próprias falhas não é tarefa fácil. Portanto, se você apontar algo que ela faz que o incomoda, ou um problema maior em sua vida relacionado à sua saúde mental ou física ou outro, ela não deve ficar na defensiva e transformar a discussão em uma discussão. Em vez disso, ela deveria ver sua crítica pelo que realmente é; uma manifestação de sua preocupação genuína por ela e um esforço para ajudá-la e também ao relacionamento. Se ela estiver genuinamente interessada em melhorar a si mesma e ao relacionamento, ela ouvirá sua opinião e formulará um plano com você sobre como resolver o problema.
Ela encontra maneiras de lidar com os problemas
Todo relacionamento terá momentos difíceis, mas se seu parceiro for importante o suficiente para você e você estiver disposto a se esforçar, você descobrirá que sempre há uma maneira de lidar com os problemas que inevitavelmente surgem. Reconheça que todos são um trabalho em andamento. Você não pode esperar que ninguém seja perfeito, mas você e seu parceiro devem manter um ao outro a expectativa de que irão trabalhar em si mesmos e tentar ser melhores em relação às questões que afetam a vocês, o relacionamento ou ambos.
Ela cria planos para lidar com hábitos incômodos específicos
Se ela sabe que tem um certo hábito que irritou ex-namorados ou amigos no passado, ela lhe contará sobre isso abertamente e encontrará uma maneira de lidar com isso, caso isso o incomode. Por exemplo, digamos que ela tenha o hábito de questionar as pessoas quando elas dizem: “Estou bem”. Ela tende a perguntar: 'Você está realmente bem?' e, em seguida, estimule-os perguntando: 'O que você está pensando?' uma e outra vez. Uma boa namorada lhe dirá para deixá-la saber se ela está fazendo isso com você sem perceber, se isso lhe irritar. Ela também irá informá-lo sobre a melhor maneira de reprimir suas ansiedades durante o período em que esse hábito se manifestar. Talvez ela pergunte continuamente o que você está pensando, porque ela está preocupada que seja algo ruim. Assim, uma boa maneira de lidar com esse hábito seria você honestamente dizer a ela o que está pensando e deixá-la saber que você está bem ou não e partir daí. Uma boa namorada sabe que a melhor maneira de lidar com hábitos incômodos e questões maiores é enfrentá-los direta e racionalmente, com a filosofia de que para um relacionamento dar certo, não apenas as partes positivas de vocês dois precisam se alinhar, mas ela deve ter estratégias para lidar com as partes negativas também.
Ela é leal
Como uma namorada dedicada e comprometida, ela está ao seu lado e deixa claro, por meio de suas ações e palavras, que (a menos que você esteja em um relacionamento poliamoroso explicitamente acordado) você é o único com quem ela é romântica e sexual. Claro, é natural que uma pessoa se sinta atraída por outras pessoas além de seu parceiro, e ela nunca deve se sentir como se fosse sua propriedade ou que ela não pode expressar qualquer tipo de interesse por ninguém além de você. Ela deve se sentir livre para falar com novas pessoas enquanto está fora com ou sem você, ela deve apenas estar ciente de como se sentiria se estivesse em seu lugar em certas situações. Se ela realmente o ama e quer ficar com você, não deve flertar ou se comportar de maneira romântica ou sexual com outras pessoas. Ela deve ter as mesmas expectativas de consideração e sensibilidade que espera de você.
Ela apóia
Um dos elementos mais importantes de qualquer relacionamento romântico é fornecer ajuda e apoio ao seu parceiro. Trabalhe no desenvolvimento de sua noção do que os pesquisadores chamam de “precisão empática”, ou seja, a habilidade de prever corretamente o tipo de apoio de que seu parceiro precisa. Existem três tipos diferentes de suporte: informativo, que é definido como fornecer informações para ajudá-lo a entender sua situação; instrumental que ocorre quando você ajuda seu parceiro a completar uma tarefa física ou atingir um objetivo; e emocional, que é o fornecimento de calor, conforto e compreensão ao seu parceiro quando ele está estressado ou chateado. [ii]
Ela presta muita atenção a você e atende à sua necessidade de suporte emocional
Os pesquisadores descobriram que as pessoas deixam de dar a seus parceiros a quantidade de apoio que desejam em todas as três categorias. Mas a discrepância entre o apoio desejado e o dado é mais substancial na categoria emocional. Isso pode ser atribuído a várias causas. Muitas pessoas acham difícil pedir ajuda em relacionamentos românticos porque não querem ser vistas como dependentes ou incapazes de cuidar de seus próprios assuntos. Uma parte significativa dos homens tem medo de que buscar apoio, especialmente no domínio emocional, seja contra a norma masculina tradicional e faça com que suas parceiras os percebam como fracos. Portanto, se ela acha que você pode precisar de apoio e simplesmente não está pedindo, ela deve oferecê-lo de forma aberta, permitindo que você aceite ou recuse com a mesma facilidade. Uma boa namorada simplesmente perguntará se você precisa de ajuda, mas não irá forçá-lo. Por outro lado, os parceiros nem sempre percebem os comportamentos de busca de apoio uns dos outros e, portanto, não se ajudam. Uma namorada carinhosa tentará estar em sintonia com você e reconhecer quando você estiver pedindo ajuda, para que você não precise pedir repetidamente ou ficar sem apoio. [iii]
Mantenha você e seu parceiro em suas próprias expectativas exclusivas
Embora haja um conjunto de características universalmente reconhecidas de uma boa namorada, cada casal é diferente e cada um tem sua própria ideia única das qualidades preferidas do parceiro. Talvez você adore quando sua namorada desafia você e vocês dois adoram debater assuntos controversos. Talvez você procure paixão artística e dedicação ao trabalho criativo em uma namorada. Além disso, algumas pessoas precisam de mais compaixão e apoio emocional do que outras, enquanto outras preferem ser mais independentes. O elemento mais importante de ser uma boa namorada é se esforçar para conhecê-la muito bem, prestar atenção às suas necessidades e incorporar as qualidades que lhe parecem naturais e certas para o seu relacionamento.
[Eu] Mattingly, B., Lewandowski, G. Broadening Horizons: Self-Expansion in Relational and Non-Relational Contexts (2014). Bússola de psicologia social e da personalidade, 8, 30-40.
[ii] Ickes, W. (1993). Precisão empática. Jornal da Personalidade , 61 (4), 587-610.
[iii] Rizzo, D., Magen, Eran. Apoio ideal em relacionamentos românticos: diferenças na precisão empática (2011). Aconselhamento e serviços psicológicos, Universidade da Pensilvânia, 1-3.
Christine Lavosky - Site / CV
Christine Lavosky é formada pelo Emerson College e usa seu curso de psicologia para desenvolver personagens complexos e realistas para seu romance em andamento, bem como para sua não-ficção criativa. Ela está particularmente interessada nos fenômenos psicológicos que entram em jogo nos relacionamentos românticos e no trauma e usa estudos empíricos e pesquisas sobre esses tópicos para informar sua ficção.